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KR

가지덮밥

조리 20분 난이도 EASY 485 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 햇반 발아현미밥 130 g
  • 그릴드 닭가슴살 오리지널 1 팩
  • 생 달걀 1 개
  • 스리라차 소스 1 회분(2스푼)
  • 참기름 4.5 ml
  • 고춧가루 1 스푼
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 간장 2 회분
  • 생 가지 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 76.21 g 55%
단백질 37.23 g 27%
지방 11.03 g 18%
제공량 552.5g
조리 순서
  1. 1

    가지 4등분 후 칼집내고 굽기

  2. 2

    간장2, 알룰1, 고춧가루1, 참기름1, (스리라차1) 넣고 소스제작

  3. 3

    구운가지에 소스투하

  4. 4

    햇반위에 구운가지 올리기

  5. 5

    남은 소스에 계란, 닭가슴살 넣고 볶고 햇반위에 올리기

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