다이어트 인절미 쑥 찹쌀떡🌱🫘
다 먹어도 100칼로리대 무탄수 떡??🫢쫀득도릐 떡 갈망 100% 충족 시켜주는 떡 레시피
재료
주재료
- 볶은 콩가루 5 g
- 팥앙금(당도0%) 50 g
- 알룰로스 액상 2 스푼
- 아몬드가루 10 g
- 차전자피 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
47.26 g
77%
단백질
5.26 g
9%
지방
4.06 g
15%
조리 순서
-
1
차전자피 한스푼,아몬드가루 한스푼,알룰로스 2스푼,소금 한꼬집,물 반컵 넣고 섞기
-
2
전자렌지 1분돌리고 종이접기 하는 잘 치대주면 어느새 찰기가 생기면서 떡 질감이 나옴⭐그대로 냉장고 1시간 보관
-
3
도마에 100%볶은 콩가루 뿌리고 떡 넓게 펼치고 무설탕 팥앙금 한스쿱 올려서 잘 감싸고 돌돌 말아주면 끝!
