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두부유부

646 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 컬리플라워 라이스 200 g
  • 주부초밥짱 160 g
  • 두부 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 57.05 g 36%
단백질 47.06 g 30%
지방 23.89 g 34%
제공량 660g
조리 순서
  1. 1

    두부와 유부를 한입 크기로 자른다

  2. 2

    유부의 물기를 꼭 짠다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 두부를 노릇하게 굽는다

  4. 4

    유부를 추가해 함께 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 한다

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