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아사이볼 4인분!

조리 20분 난이도 NORMAL 1,419 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

키위 4 개
견과류(혼합) 40 g
카카오닙스 8 g
카카올로지 30 g
시그니처 30 g
치아시드 12 g

양념/소스

알룰로스 액상 20 스푼
매일두유 고단백 95 팩
그릭요거트 200 g
아사이 분말 12 g
블루베리(냉동) 200 g
백설 프락토올리고당 20 g

영양 요약

탄수화물 182.15 g 47%

단백질 52.09 g 13%

지방 69.53 g 40%

제공량 971g

조리 순서

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