먐미 - 파프리카 흑임자요거트샐러드2

올리고당

813 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 백설 요리 올리고당 80 g
  • 흑임자깨가루 20 g
  • 서울우유 그릭요거트 100 g
  • 파프리카(노란색) 320 g
  • 알룰로스 스마트 30 g
  • 홀그레인 머스타드 50 g
  • 저칼로리 머스타드 소스 30 g
  • 오직 우유 100% 요거트 150 ml
  • 파프리카(빨간색) 150 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 147.36 g 62%
단백질 28.06 g 12%
지방 27.18 g 26%
제공량 930g
조리 순서
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