다이어트 불닭 크림 리조또🔥🧀
재료
주재료
- 다진 마늘 1 티스푼
- 삶은 닭가슴살 50 g
- 체다치즈 1 장
- 아몬드브리즈 언스위트 1 팩
- 고맙다 저당 불닭 오리지널 소스 10 g
- 귀리(오트밀) 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
35.21 g
41%
단백질
24.64 g
28%
지방
11.98 g
31%
조리 순서
-
1
냄비에 다진마늘 한스푼,아몬드브리즈 언스위트 한팩,오트밀 40g넣고 끓이기
-
2
끓기시작하면 저당 불닭소스 한스푼,삶은 닭가슴살 찢어서 넣고 매운거 좋아하면 페페론치노 부숴 넣기
-
3
걸쭉해지면 불끄고 접시에 옮기고 체다치즈 한장 올리고 김가루까지 뿌려주면 완성
