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양배추 새우 크림 오트밀 리조토

조리 10분 난이도 EASY 530 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

체다 치즈 1 인분
아몬드브리즈 아몬드&오트 1 팩
냉동새우 2 회분(3-4마리)
퀘이커 오트밀 60 g
생 양배추 1 인분

양념/소스

굴소스 8 g
소금 1 회분(1/3작은술)

영양 요약

탄수화물 57.25 g 43%

단백질 52.54 g 39%

지방 11.04 g 18%

제공량 549g

조리 순서

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