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다이어트 초코빵

Name: 다이어트 초코빵
Total time: 10 min
Yield: 250 g
Ingredients: 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방 30 g; 아몬드브리즈 언스위트 30 ml; 바나나 50 g; 플레인 베이글 50 g; 땅콩버터 6 g; 알룰로스 액상 80 스푼; 코코아 파우더 4 g

조리 10분 난이도 EASY 248 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

후디스 그릭요거트 달지않은 저지방 30 g
아몬드브리즈 언스위트 30 ml
바나나 50 g
플레인 베이글 50 g
땅콩버터 6 g
알룰로스 액상 4 스푼
코코아 파우더 4 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 100.08 g 83%

단백질 9.7 g 8%

지방 4.57 g 9%

제공량 250g

조리 순서

1

그릭요거트 넣고
2

코코아 파우더 2스푼
3

알룰로스 4스푼
4

땅콩버터(포크) 1스푼
5

아몬드브리즈 넣고
6

재료 섞어서 베이글 위에 바르기
7

바나나 썰어서 올려주기

다이어트 초코빵

AI 영양사 앤디