GS25 블루베리 레어치즈푸딩 가격 신상 내돈내산 솔직후기 편의점 디저트 다이어트 버전 만들기
부드러운 레어치즈에 블루베리 토핑이 올라간 GS25 신상! 가격 3,800원. 치즈 베이스라 단백질이 있지만 칼로리 250~350kcal 추정으로 디저트 중에서는 보통 수준. 다이어트 중에는 한 개는 괜찮지만 연속 섭취는 주의. 홈메이드 저당 버전은 그릭요거트로 대체하면 단백질이 더 높아져요.
재료
주재료
- 크림치즈 100 g
- 그릭요거트 150 g
- 블루베리 50 g
- 레몬즙 1 큰술
양념/소스
- 알룰로스 2 큰술
- 젤라틴 가루 5 g
- 우유 50 ml
- 바닐라 익스트랙 0.5 t
영양 요약
탄수화물
18 g
23%
단백질
18 g
23%
지방
17 g
54%
조리 순서
-
1
젤라틴 가루는 차가운 우유에 5분 불린 뒤 전자레인지 30초 녹인다
-
2
크림치즈를 실온에 꺼내 핸드믹서로 부드럽게 풀고 알룰로스를 넣어 섞는다
-
3
그릭요거트, 레몬즙, 바닐라 익스트랙을 넣고 고루 섞는다
-
4
녹인 젤라틴을 충분히 식힌 뒤 크림치즈 혼합물에 넣고 잘 섞는다
-
5
컵에 담아 냉장고에서 2시간 굳힌다
-
6
블루베리를 얹어 완성한다
맞춤 상담 Q&A
Q. 이 요리의 핵심 재료는 뭔가요?
블루베리 레어치즈푸딩의 핵심 재료는 크림치즈와 그릭요거트입니다. 이 두 가지가 부드럽고 고소한 질감과 맛을 만들어내며, 블루베리는 상큼함과 풍미를 더해줍니다.
Q. 블루베리 레어치즈푸딩의 맛은 어떤가요?
부드러운 레어치즈와 요거트 베이스에 상큼한 블루베리 토핑이 어우러져 고소함과 산뜻함이 균형을 이룹니다. 디저트 중에서는 달지 않은 편이고, 크림치즈의 풍미가 도드라집니다.
Q. 블루베리 레어치즈푸딩의 가격은 얼마인가요?
GS25 신상 블루베리 레어치즈푸딩의 가격은 3,800원입니다. 홈메이드 저당 버전은 재료를 직접 사용하면 더욱 경제적으로 즐길 수 있습니다.
Q. 이 디저트의 영양성분은 어떻게 되나요?
총 350g 기준으로 칼로리는 약 310kcal이며, 탄수화물은 18g(23%), 단백질은 18g(23%), 지방은 17g(54%)입니다. 그릭요거트 사용으로 단백질 함량이 높고 저당 디저트에 가까운 영양 구성을 갖습니다.
