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조리 15분 난이도 EASY 142 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 100 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 100% SQUEEZED LEMON 20 ml
  • 생 오이 2 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.57 g 30%
단백질 5.69 g 15%
지방 9.25 g 55%
제공량 245g
조리 순서
  1. 1

    오이를 소금에 절여 물기를 뺀다.

  2. 2

    그릭요거트에 소금 약간 레몬즙 다진마늘 허브를 넣어 소스를 만든다.

  3. 3

    물기를 제거한 오이와 2의 소스를 잘 섞어준다.

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