다이어트 새우 피자🍕🍤

266 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 토마토 100 g
  • 양송이버섯 1 개
  • 모짜렐라 치즈 25 g
  • 냉동새우 1 회분(3-4마리)
  • 저칼로리 토마토 케첩 20 g
  • 통밀또띠아 1 장
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 21.63 g 31%
단백질 30.21 g 44%
지방 7.62 g 25%
제공량 293g
조리 순서
  1. 1

    통밀 또띠아 한장에 저당케첩 크게 한스푼 올려서 넓게 펴주기

  2. 2

    모짜렐라 치즈 뿌리고 토마토 하나 슬라이스해서 올려주기

  3. 3

    해동한 냉동새우,양송이버섯도 올리고 소금 후추 취향에 맞게 갈아주기

  4. 4

    에프 170도 10분간 구우면 끝!

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