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🍦다이어트 요아정🥄

비주얼,맛 모두 다잡은 요아정 상위호환 레시피!

362 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 플라이밀 그래놀라 솔티드카라멜 20 g
  • 블루베리(냉동) 15 g
  • 자몽 0.5 개
  • 크리스피 코코넛 청크 7 g
  • 레몬즙 20 g
  • 알룰로스 액상 3 스푼
  • 그릭데이 시그니처 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 78.15 g 58%
단백질 16.44 g 12%
지방 18.16 g 30%
제공량 372g
조리 순서
  1. 1

    신맛없는 꾸덕한 그릭요거트 100g,알룰로스 세스푼,레몬즙 세스푼 넣고 잘 섞어주기

  2. 2

    짤주머니에 넣고 종이용기에 예쁘게 짜주고 냉동실 1시간 얼리기

  3. 3

    꺼내서 자몽 반개,블루베리10알,성분 좋은 그래놀라,코코넛청크까지 올리면 완성!

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