마녀스프 12/7

1,002 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 포미 토마토쥬스 200 ml
  • 소고기 홍두깨살 200 g
  • 병아리콩(삶은것) 140 g
  • 생 당근 150 g
  • 표고버섯 100 g
  • 파프리카(빨간색) 66 g
  • 생 양배추 230 g
  • 양파 170 g
  • 생 브로콜리 1 인분
  • 토마토 470 g
양념/소스
  • 연두 비법육수링 4 g
  • 소금 4 회분(1/3작은술)
  • 설성목장 한우 사골 곰탕 스틱 28 g
  • 무염버터 10 g
  • 물(생수) 800 잔
영양 요약
탄수화물 133.79 g 50%
단백질 87.58 g 33%
지방 21.31 g 18%
제공량 2662g
조리 순서
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