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두부간장계란밥

간장 1 / 참기름 1 / 물 2 / 밥 90g / 두부 200g

조리 5분 난이도 EASY 512 kcal
두부간장계란밥 완성 사진
재료
주재료
  • 흰쌀밥 90 g
  • 생 달걀 1 개
  • 두부 200 g
양념/소스
  • 물(생수) 30 ml
  • 참기름 10 스푼
  • 간장 10 회분
영양 요약
탄수화물 40.97 g 33%
단백질 29.42 g 24%
지방 24.02 g 43%
제공량 395g
조리 순서
  1. 1

    간장 1 물 2 참기름 1

  2. 2

    계란 1개 톡톡 후 전자레인지 3분

  3. 3

    밥 넣고 두부 넣고

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