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KR

다이어트떡볶이

조리 20분 난이도 EASY 544 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

삶은 달걀 1 개
몬 현미 월남쌈 라이스페이퍼 16 g
훈제프랑크 닭가슴살 소시지 100 g
양파 1 회분(1/2개)
슈레드 모짜렐라 치즈 50 g
파 1 조각(1/2개)
생 양배추 120 g

양념/소스

고춧가루 4.5 스푼
참치액 10 g
진간장 10 g
몽크슈 액상 with 알룰로스 10 g
저당 고추장 15 g

영양 요약

탄수화물 60.9 g 40%

단백질 42.94 g 28%

지방 20.92 g 31%

제공량 500.5g

조리 순서

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