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KR

참치김치볶음밥(곤약

조리 15분 난이도 EASY 459 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

올리브오일 1 스푼
마일드참치 100 g
양파 0.2 개
대파슬라이스 5 g
현미귀리곤약밥 150 g
저당 굴소스 15 g
고춧가루 1 스푼
알룰로스 액상 1 스푼
양조간장 501 10 g
배추김치 1 반찬그릇

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 63.85 g 47%

단백질 24.99 g 19%

지방 20.35 g 34%

제공량 383g

조리 순서

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