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블루베리 아몬드 오트밀

아몬드밀크에 끓인 저당 오트밀

난이도 EASY 437 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 볶은아몬드 10알 13 g
  • 100%피넛버터 20 g
  • 블루베리(냉동) 40 g
  • 그린덴마크프로틴 100 ml
  • 롤드 오트 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 49.35 g 45%
단백질 16.96 g 15%
지방 19.6 g 40%
제공량 223g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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