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두부 짜글이

544 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 0.5 잔
  • 청양고추 1 개
  • 다진 마늘 7 g
  • 고춧가루 20 g
  • 알룰로스 액상 1 티스푼
  • 홍게액 15 g
  • 저당 볶음고추장 20 g
  • 동원참치 라이트스탠다드 150 g
  • 두부 0.5 모
  • 양파 35 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 35.05 g 25%
단백질 45.07 g 32%
지방 27.46 g 44%
제공량 579.2g
조리 순서
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