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KR

채소전자렌지비빔밥

맛있는다이어트비빔밥

조리 10분 난이도 EASY 461 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

더건강한 닭가슴살 소시지 80 g
재래도시락김 1 봉
찐 양배추 60 g
계란후라이 (소금 제외) 55 g
데친 팽이버섯 100 g
삶은 표고버섯 30 g
숙주 60 g
무 60 g
생 당근 100 g

양념/소스

고추장 15 테이블스푼
참기름 10 스푼

영양 요약

탄수화물 41.39 g 32%

단백질 30.06 g 23%

지방 25.55 g 45%

제공량 575g

조리 순서

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