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양배추 닭가슴살 덮밥

664 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 2 스푼
  • 참치액 30 g
  • 고춧가루 1 스푼
  • 다진 마늘 30 g
  • 생마늘 8 쪽
  • 냉동 그린빈 100 g
  • 생 양배추 250 g
  • 알룰로스 액상 4 스푼
  • 진간장 100 ml
  • 생 닭가슴살 2 회분(손바닥크기)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 106.31 g 47%
단백질 66.34 g 29%
지방 24.27 g 24%
제공량 837g
조리 순서
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