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고구마크레이프

조리 40분 난이도 NORMAL 233 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 알룰로스 가루 1 스푼
  • 우유(흰우유) 50 ml
  • 옥수수전분 10 g
  • 고구마(생것) 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 52.12 g 68%
단백질 10.31 g 13%
지방 6.25 g 18%
제공량 235g
조리 순서
  1. 1

    고구마 얇게 썰어주기

  2. 2

    계란, 우유, 알룰로스, 전분 섞어두기

  3. 3

    오븐팬에 고구마 층층이 쌓고 계란물 넣어주기

  4. 4

    에어프라이어에 180도 30분 굽기

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