두부김치볶음밥

485 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 묵은지 100 g
  • IQF 한입 닭가슴살 100g 100 g
  • 고춧가루 1 스푼
  • 알룰로스 액상 0.5 스푼
  • 저당 굴소스 20 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 현미밥 130 g
  • 올리브유 2 g
  • 큰두부 100 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 69.14 g 53%
단백질 38.84 g 30%
지방 10.37 g 18%
제공량 470g
조리 순서
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