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채소 샤브샤브

조리 60분 218 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 1000 ml
  • 대파 100 g
  • 청양고추 15 g
  • 느타리버섯(생것) 100 g
  • 팽이버섯(생것) 100 g
  • 생 브로콜리 150 g
  • 무(조선무, 생것) 150 g
  • 알배추 200 g
양념/소스
  • 1분링 멸치 육수 8 g
  • 후추(검은색) 2 g
  • 소금 3 g
  • 간장 20 g
  • 참치액 진 더 풍부한 맛 30 g
영양 요약
탄수화물 46.48 g 66%
단백질 18.86 g 27%
지방 2.14 g 7%
제공량 1878g
조리 순서
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