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파로/렌틸콩 보리 병아리콩 현미 컬플

조리 70분 난이도 EASY 1,807 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 파로 74 g
  • 컬리플라워 라이스 146 g
  • 백태(노란콩) 39 g
  • 검은콩 42 g
  • 현미(멥쌀, 생것) 129 g
  • 병아리콩 101 g
  • 쌀보리(생것) 71 g
  • 렌틸콩(렌즈콩) 93 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 306.89 g 71%
단백질 83.7 g 19%
지방 17.7 g 9%
제공량 695g
조리 순서
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