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통밀고구마에그 샌드위치

조리 10분 난이도 EASY 553 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

고구마토핑 100 g
토마토 40 g
로메인 상추 1 회분(10장)
홀그레인 머스타드 50 g
사우어크라우트(양배추초절임) 40 g
삶은 달걀 1.5 개
통밀식빵 2 슬라이스

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 154.5 g 63%

단백질 32.4 g 13%

지방 25.08 g 23%

제공량 437.5g

조리 순서

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