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KR

치킨 샐러드

조리 15분 난이도 EASY 87 kcal

치킨 샐러드 완성 사진

재료

주재료

파프리카(노란색) 0.2 개
파프리카(빨간색) 0.2 개
양파 0.5 회분(1/2개)
삶은 달걀 흰자 1.5 개
깻잎 0.2 회분(20장)
생 오이 0.5 인분

양념/소스

쯔유소스 5 g
들기름 2.8 테이블스푼
다진 마늘 2.5 티스푼
저칼로리 머스타드 소스 10 g

영양 요약

탄수화물 10.77 g 45%

단백질 6.55 g 27%

지방 3.01 g 28%

제공량 163.3g

조리 순서

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