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다이어트 피스타치오 떠먹케🌳

475 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 위트빅스 오리지널 1.2kg (2개 비스켓) 33 g
  • 알룰로스 액상 4 스푼
  • 무가당 코코아 파우더 8 g
  • 매일두유 100 ml
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 1 컵
  • 피스타치오 페이스트 15 g
  • 코코넛 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 100.9 g 56%
단백질 17.76 g 10%
지방 27.6 g 34%
제공량 356g
조리 순서
  1. 1

    위트빅스 2개에 두유 잠길정도 붓고 알룰로스 두스푼,무가당 코코아 파우더 한스푼 넣고 섞어주기

  2. 2

    바삭한 식감을 위해 코코넛 슬라이스 3스푼 에프에 160도 10분 바삭하게 구워주기

  3. 3

    코코넛에 그릭요거트 100g,무가당 피스타치오 스프레드 한스푼,알룰로스 두스푼 넣고 잘 섞어주기

  4. 4

    이제 컵에 오트밀-요거트-오트밀-요거트 순으로 예쁘게 쌓아주면 완성!

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