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키토 크래커

그냥 먹어도 맛있고 카나페 해서 먹으면 극락✨

320 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 올리브오일 6 g
  • 치아시드 5 g
  • 아몬드가루 45 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.17 g 22%
단백질 9.83 g 13%
지방 22.5 g 65%
제공량 57g
조리 순서
  1. 1

    아몬드가루 45g,치아시드 10g,올리브 오일 한스푼,소금 반티스푼,뜨거운물 40ml 넣고 잘 섞어주기

  2. 2

    반죽을 종이호일 깔고 밀대로 얇게 잘 밀어주기

  3. 3

    칼로 모양 반듯하게 썰거나 쿠키 틀 사용해서 크래커 모양 만들어주기

  4. 4

    에프에 150도 8-10분 굽고 뒤집어서 5분 더 구워주면 완성!

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