다이어트 피스타치오 떠먹케🌳
탄단지까지 완벽 그 자체 맛도 완전 고급스러운맛!
재료
주재료
- 글루텐프고코코넛가루 13 g
- 위트빅스 오리지널 1.2kg (2개 비스켓) 33 g
- 알룰로스 액상 4 스푼
- 무가당 코코아 파우더 8 g
- 매일두유 100 ml
- 그릭요거트(Greek Yogurt) 1 컵
- 피스타치오 페이스트 15 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
105.66 g
60%
단백질
19.43 g
11%
지방
22.85 g
29%
조리 순서
-
1
위트빅스 2개에 두유 잠길정도 붓고 알룰로스 두스푼,무가당 코코아 파우더 한스푼 넣고 섞어주기
-
2
카다이프 대신 바삭한 식감을 위해 코코넛가루 준비
-
3
코코넛 가루 두스푼에 그릭요거트 100g,무가당 피스타치오 스프레드 한스푼,알룰로스 두스푼 넣고 잘 섞어주기
-
4
이제 컵에 위트빅스-요거트-위트빅스-요거트 순으로 쌓아주고 무가당 코코아 가루 뿌려주면 완성!
