연어 볼로네 시금치

564 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 데친 브로콜리 1 인분
  • 양파 0.5 회분(1/2개)
  • 연어구이 0.6 회분(손바닥크기)
  • 익힌 시금치 1 인분
  • 프레스코 스파게티 듀럼밀 면 80 g
  • 볼로네즈 파스타 소스 100 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 77.03 g 53%
단백질 32.67 g 23%
지방 15.31 g 24%
제공량 457g
조리 순서
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