제휴 문의

목록으로 가기

KR

라따뚜이 (수제)

조리 40분 난이도 EASY 305 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

모짜렐라 치즈 0.3 회분(주먹한줌)
다진 마늘 1 티스푼
생 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
양파 1 회분(1/2개)
생 당근 0.5 조각(1/2개)
생 가지 0.8 개
생 애호박 50 g

양념/소스

소금 1 회분(1/3작은술)
토마토 소스 100 g

영양 요약

탄수화물 33.27 g 41%

단백질 32.67 g 41%

지방 6.52 g 18%

제공량 543g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!