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KR

오나오

조리 5분 난이도 EASY 227 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 블루베리(냉동) 15 g
  • 알룰로스 액상 1 테이블스푼
  • 오버나이트오트밀 90 g
  • 에이클래스 저지방 요거트 90 g
  • 치아시드 10 g
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 42.38 g 62%
단백질 10.09 g 15%
지방 7.13 g 23%
제공량 230g
조리 순서
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