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오나오

조리 5분 난이도 EASY 308 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 에이클래스 락토프리 우유 100 ml
  • 에이클래스 시그니처 그릭 요거트 10 g
  • 귀리(오트밀) 45 g
  • 블루베리(냉동) 15 g
  • 알룰로스 액상 1 테이블스푼
  • 치아시드 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 51.56 g 58%
단백질 11.42 g 13%
지방 11.54 g 29%
제공량 195g
조리 순서
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