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포두부애호박라자냐

조리 20분 난이도 NORMAL 532 kcal
포두부애호박라자냐 완성 사진
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 1 회분(주먹한줌)
  • 애호박구이 25 g
  • 알룰로스 플러스 10 g
  • 토마토 퓨레 100 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 양파 30 g
  • 소고기 다짐육 100 g
  • 명인이 만든 포두부 42 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.74 g 15%
단백질 49.21 g 36%
지방 29.48 g 49%
제공량 362g
조리 순서
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