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새우계란덮밥

Name: 새우계란덮밥
Total time: 10 min
Yield: 394 g
Ingredients: 양파 70 회분(1/2개); 잡곡밥 100 g; 계란스크램블 100 인분; 냉동새우 66 g; 오뚜기 케챂 15 인분; 사과 식초 10 g; 간장 10 회분; 알룰로스 액상 20 스푼; 고춧가루 3 스푼

조리 10분 난이도 NORMAL 455 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

양파 1 회분(1/2개)
잡곡밥 100 g
계란스크램블 1 인분
냉동새우 66 g

양념/소스

오뚜기 케챂 15 인분
사과 식초 10 g
간장 10 회분
알룰로스 액상 20 스푼
고춧가루 3 스푼

영양 요약

탄수화물 73.65 g 57%

단백질 30.57 g 24%

지방 11.18 g 19%

제공량 394g

조리 순서

1

계란 2알 스크램블 만들어 밥위에 얹기
2

양파, 새우 볶다가 소스 넣어 가볍게 볶아주기
3

밥위에 얹어 먹기

새우계란덮밥

AI 영양사 앤디