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KR

두부참치쌈장

다 넣고 볶는다

조리 30분 난이도 EASY 971 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

고춧가루 5 g
참기름 1 스푼
알룰로스 액상 10 ml
고추장 1 테이블스푼
된장 20 g
두부 1 모
부추 20 g
청양고추 30 g
동원참치 라이트 스탠다드 135 g

양념/소스

라이트참치 기름뺀 것 120 g

영양 요약

탄수화물 39.42 g 16%

단백질 90.97 g 36%

지방 53.42 g 48%

제공량 815g

조리 순서

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