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다이어트 초코케이크

https://youtube.com/shorts/SPEgzi44sjg?si=HPq8faccdiWlIHD4

219 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 무가당 코코아 파우더 30 g
  • 두유 30 ml
  • 알룰로스 액상 1 스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 34.42 g 51%
단백질 14.47 g 21%
지방 8.19 g 27%
제공량 135g
조리 순서
  1. 1

    알룰로스 + 두유

  2. 2

    전자레인지 1분

  3. 3

    카카오 파우더 섞기

  4. 4

    전자레인지 30초

  5. 5

    계란 넣고 매끄러워질때까지 섞기

  6. 6

    에어프라이어 160도 5분

  7. 7

    냉장보관 1-2시간

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