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KR

토마토시금치볶음

조리 25분 난이도 EASY 306 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

오로바일렌 엑스트라버진 올리브오일 - 아구아 (250ml) 7 ml
간편하게 뿌려쓰는 올리브유 오일 스프레이 3 g
소금 1 회분(1/3작은술)
프리미엄 굴소스 4 g
토마토 퓨레 10 g
두부 130 g
익힌 시금치 1 인분
토마토 100 g
양파 1 회분(1/2개)
다진 마늘 1 티스푼

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 22.13 g 28%

단백질 17.24 g 22%

지방 17.77 g 50%

제공량 422g

조리 순서

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