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통밀닭가슴살샌드위치!

조리 35분 난이도 EASY 388 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 고단백치즈 18 g
  • 저칼로리 스위트칠리 소스 10 g
  • 양파 0.5 회분(1/2개)
  • 양상추 0.5 인분
  • 계란후라이 (소금 제외) 46 g
  • 삶은 닭가슴살 0.5 회분(손바닥크기)
  • 통밀식빵 62 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 43.36 g 43%
단백질 28.99 g 29%
지방 12.69 g 28%
제공량 246g
조리 순서
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