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KR

다이어트 시저 샐러드

384 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

무설탕 그릭요거트 150 g
양파 1 회분(1/2개)
다진 마늘 1 티스푼
레몬즙 10 g
순후추 2 g
멸치액젓 10 g
케이퍼 10 g
수지스 그릴드 닭가슴살 50 g
삶은 달걀 1.5 개
샐러드(드레싱 제외) 1 인분

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 28.07 g 32%

단백질 34.49 g 39%

지방 11.43 g 29%

제공량 524.5g

조리 순서

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