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찰밥st 오트밀브리치즈빵

전자레인지 1분 30초

조리 5분 난이도 EASY 335 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

상하치즈 뼈로가는 칼슘치즈 0.5 장
치아시드 15 g
매일두유 99.9 190ml 40 ml
꿀 2 스푼
사과 100 g
포리지 오트 30 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 54.07 g 63%

단백질 9.44 g 11%

지방 10.11 g 26%

제공량 208g

조리 순서

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