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참치요거트 또띠아

또띠아를 구워 생 양배추를 올리고 참치와 그릭요거트를 섞어 올리고 또띠아를 싸서 먹으면 끝

조리 15분 난이도 EASY 455 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 매일 바이오 그릭요거트 플레인 100 g
  • 살코기동원참치 90 g
  • 또띠아 1 장
  • 생 양배추 1.5 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 33.78 g 29%
단백질 30.09 g 26%
지방 22.61 g 44%
제공량 430.5g
조리 순서
  1. 1

    또띠아를 한번 굽기

  2. 2

    참치와 그릭요거트 섞기

  3. 3

    생 양배추 채썰어 준비

  4. 4

    또띠아 위에 생 양배추 올리고 참치그릭요거트 올려서 싸면 끝

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