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당근라페참치또띠아

라페참치또띠아

조리 15분 난이도 EASY 330 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참치캔 0.5 회분(1/2캔)
  • 비비드그린 비건마요 10 g
  • 홀그레인 머스타드 10 g
  • 닭가슴살 샌드위치햄 17 g
  • 로메인 상추 0.3 회분(10장)
  • 당근라페 50 g
  • 통밀또띠야 45 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 31.49 g 38%
단백질 21.29 g 26%
지방 13.46 g 36%
제공량 203g
조리 순서
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