배추 만두

난이도 NORMAL 1,247 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 (소금 제외) 150 g
  • 밀가루(중력) 50 g
  • 배추(삶은것) 500 g
  • 새우(찌거나 삶은 것) 2.5 회분(3-4마리)
  • 70 g
  • 행복한콩 부침두부 290 g
  • 오징어숙회 200 g
양념/소스
  • 후추(흰색) 5 g
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 81.31 g 26%
단백질 145.24 g 46%
지방 39.07 g 28%
제공량 1517g
조리 순서
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