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고추참치 숙주 새우 오징어볶음

고추참치가 남아서 숙주를 넣고 볶음 단백질 보충을 위해 새우와 오징어 추가

조리 20분 난이도 EASY 366 kcal
고추참치 숙주 새우 오징어볶음 완성 사진
재료
주재료
  • 생 오징어 100 g
  • 냉동새우 1 회분(3-4마리)
  • 숙주 250 g
  • 사조 고추참치 1 캔
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.16 g 19%
단백질 61.34 g 68%
지방 4.94 g 12%
제공량 550g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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