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고구마 무스

조리 30분 난이도 EASY 189 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 0.1 회분(1/3작은술)
  • 알룰로스 액상 10 ml
  • 버터 0.5 스푼
  • 우유(흰우유) 20 ml
  • 찐고구마 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 40.87 g 75%
단백질 2.32 g 4%
지방 5 g 21%
제공량 135.1g
조리 순서
  1. 1

    고구마를 찜기에 찐다. (25분 이상)

  2. 2

    뜨거울 때 메셔로 으깨면서 버터를 넣고 섞는다.

  3. 3

    우유와 알룰로스를 넣고 소금 한꼬집과 잘 섞어준다.

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