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토마토팍시(베지)

조리 30분 난이도 EASY 236 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생마늘 2 쪽
  • 양파 0.2 개
  • 토마토 1 개
  • 두부 30 g
양념/소스
  • 모짜렐라 치즈 25 회분(주먹한줌)
  • 올리브오일 10 스푼
영양 요약
탄수화물 11.3 g 19%
단백질 11.15 g 19%
지방 16.73 g 63%
제공량 221g
조리 순서
  1. 1

    토마토의 뚜껑을 따고 속을 꺼내준다

  2. 2

    토마토 속과 다진마늘 양파,그외 원하는 채소를 깍둑설기해 볶아준다

  3. 3

    토마토 그릇 안에 다시 넣어 치즈를 뿌려 오븐에 구워준다

  4. 4

    멋을 위해 파슬리를 뿌린다(선택)

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