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순두부 그라탕 (소시지 VER

709 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 토마토 파스타 소스 80 g
  • 순두부 175 g
  • 곰곰 모짜렐라 피자치즈 75 g
  • 생 달걀 1 개
  • 그릴 비엔나 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.33 g 10%
단백질 45.9 g 26%
지방 49.94 g 64%
제공량 485g
조리 순서
  1. 1

    전자레인지 용 그릇에 순부두 반 계란 1개 소시지 100G 넣고 토마토소스 3~4스푼 치즈 원하는 양

  2. 2

    랩 덮어서 3분 돌린후 치즈가 녹은 상태 보고 원하는 만큼 녹을때까지 1분씩 추가로 돌려준다

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