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익힌 양배추 샐러드

Name: 익힌 양배추 샐러드
Total time: 5 min
Yield: 43 g
Ingredients: 홀그레인 머스터드 5 g; 생 양배추 20 g; 엑스트라버진올리브유 2 ml; 유기농 사과식초 15 테이블스푼; 소금 1 회분(1/3작은술)

조리 5분 난이도 EASY 30 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

홀그레인 머스터드 5 g
생 양배추 20 g

양념/소스

엑스트라버진올리브유 2 ml
유기농 사과식초 15 테이블스푼
소금 1 회분(1/3작은술)

영양 요약

탄수화물 2.38 g 30%

단백질 0.69 g 9%

지방 2.21 g 62%

제공량 43g

조리 순서

1

양배추를 깍둑 썬다
2

물로 양배추를 살짝 세척한다
3

아무것도 두루지 않은 팬에 양배추의 물기가 날아가고 푹 익기 전까지 덖는다
4

익은 양배추를 그릇에 담아 양념들을 넣고 버무린다

익힌 양배추 샐러드

AI 영양사 앤디