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저탄수 말차초코 타르트

조리 5분 난이도 NORMAL 583 kcal
저탄수 말차초코 타르트 완성 사진
재료
주재료
  • 알룰로스 가루 30 g
  • 단백질쉐이크 녹차맛 10 g
  • 녹차가루 3 g
  • 물(생수) 20 ml
  • 초유 산양유 유청 단백질 프로틴 분말 50 g
  • 아몬드가루 52.5 g
양념/소스
  • 매일우유 무지방 0% 25 ml
  • 설탕빼고 알룰로스 20 g
  • 알룰로스 가루 10 g
  • 코코아파우더 10 g
영양 요약
탄수화물 83.97 g 41%
단백질 48.68 g 24%
지방 31.62 g 35%
제공량 230.5g
조리 순서
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